Så let kan du lære at løbe 5 km

Описание: Er du træt af, at dine løbesko står og samler støv? Så se med i denne video, hvor vi giver dig forskerens bedste bud på, hvordan du mest effektivt træner dig op til at kunne løbe 5 kilometer.

Find hele løbeprogrammet her:
https://videnskab.dk/krop-sundhed/faa...

♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎ VIDENSKAB.DK ♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎
Det her er Videnskab.dk’s YouTube-kanal, hvor du kan blive klogere på videnskaben i din verden.

♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎ SPØRGSMÅL & IDÉER ♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎
✉ Skriv til os her eller på [email protected]

♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎ INSTAGRAM ♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎
@videnskabdk →   / videnskabdk  

♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎ KILDER ♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎
Jesper Franch
, lektor, Institut for Medicin og
Sundhedsteknologi,
Aalborg Universitet

Morten Hostrup
, lektor, August Krogh Sektionen for
Human Fysiologi,
Københavns Universitet

♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎ CREDITS ♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎
Speak: Kristian Højgaard Nielsen
Tilrettelæggelse: Kristian Højgaard Nielsen
Foto: Kristian Højgaard Nielsen og Malene Plank Sommer
Postproduktion: Kristian Højgaard Nielsen
Grafisk identitet: Holy Moly
Grafisk identitet, motion graphics: Peter Due (SoMe Tv)
Øvrig grafik & motion graphics: Kristian Højgaard Nielsen
Redaktionsledelse: Malene Plank Sommer

Musik:
Freesound.org:
migfus20: Epic-orchestra