Скачать
MASTERING the pull up! Tips for beginners!
Автор: Above the Bar Fitness
Загружено: 2021-09-28
Просмотров: 587
Описание:
In this video I give you some tips to help you master the pull up! ‘Seated’ pull ups and band assisted pull ups are a great way to build confidence in getting above the bar!
Cues: Be sure to ‘activate’ your lats by squeezing the juice out of oranges under your armpits (I believe this cue came from Tony Gentilcore) or pretending you’re holding the newspaper under your arm. The main goal is to practice, practice, practice!!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
