Как справиться с перименопаузой: мой опыт и советы — Тина Хауперт

Описание: Если вам интересно, что такое перименопауза и как распознать её симптомы, это видео для вас! В нём я делюсь своим личным опытом прохождения перименопаузы, включая признаки, которые я заметила, как мне поставили диагноз и шаги, которые я предприняла для контроля симптомов. Независимо от того, только ли вы начинаете переживать перименопаузу или уже в самом её разгаре, я надеюсь, что это видео поможет вам почувствовать себя более информированной и уверенной в этом естественном этапе жизни.

МОИ ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ:
https://programs.carrotsncake.com/fit...

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Содержимое данного видео предоставлено исключительно в информационных и/или развлекательных целях. Никакая информация в этих видео не должна толковаться как предоставление медицинских консультаций, диагнозов или методов лечения. Вам следует немедленно проконсультироваться с врачом по любым медицинским вопросам, которые могут у вас возникнуть.

× ЛАЙКАЙТЕ, КОММЕНТИРУЙТЕ И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ ×

-----------------------------------

СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ В:
× TIKTOK →   / carrotsncake  
× INSTAGRAM →   / carrotsncake  

-----------------------------------

ДОБАВЬТЕ МЕНЯ:
× FACEBOOK →   / carrotsncake  
× PINTEREST →   / carrotsncake  
× TWITTER →   / carrotsncake  

-----------------------------------

× САЙТ → https://carrotsncake.com/
× БЕСПЛАТНЫЕ ПОДАРКИ → https://programs.carrotsncake.com/fre...

-----------------------------------

#гормональныеизменения #перименопауза #симптомыперименопаузы

Главы
0:00 Вступление
0:49 Моя история
1:01 №1 - Сортировка циклов
1:53 Стресс
2:27 Увеличьте потребление фруктов и корнеплодов
3:24 Падение прогестерона
5:15 №2 - Ночная потливость перед менструацией
5:47 Спите в прохладной комнате
6:08 Мака и чёрный кохаш
7:00 Добавляю молотые семена льна
7:38 №3 - Меньше прироста сухой мышечной массы
7:55 Изменила тренировки
10:08 Головные боли после овуляции
10:55 Пути детоксикации
14:07 Просыпаюсь посреди ночи
14:24 Ешьте достаточно в течение дня
15:20 Тяжело Переход
16:02 Заключение

Симптомы перименопаузы, течение менопаузы, гормональные изменения в среднем возрасте, управление менопаузой, старение и менопауза, как справиться с перименопаузой, гормональный дисбаланс в менопаузе, натуральные средства для лечения перименопаузы, женское здоровье в среднем возрасте, советы и рекомендации по перименопаузе, переживания в перименопаузе, облегчение симптомов менопаузы, советы по здоровью при менопаузе, управление гормональными изменениями, борьба со старением, женское благополучие, уход за собой в перименопаузе, здоровье в среднем возрасте, гормональные изменения у женщин, натуральные средства для лечения менопаузы