Если вы пережили пренебрежение и изоляцию в раннем детстве, и ваши отношения во взрослой жизни ка...

Описание: Если мои видео вам помогли, моя новая книга «Свет между листьями» раскрывает эту тему еще глубже.
https://bit.ly/DrScottTheLightSFYT

Детские травмы и эмоциональное пренебрежение не исчезают сами по себе, когда вы становитесь взрослым. Стратегии выживания, которые помогли вам пережить болезненное детство, могут незаметно разрушить ваши отношения, психическое здоровье и счастье в более позднем возрасте.

В этом видео я объясняю три распространенные стратегии выживания, которые люди развивают в трудном детстве: потеря связи со своими потребностями, чувство отчужденности от других и страх перед уязвимостью. Эти стратегии когда-то защищали вас, но во взрослой жизни они могут удерживать вас на месте.

Исцеление начинается, когда вы распознаете эти модели поведения и постепенно начинаете заменять их более здоровыми способами взаимодействия с собой и другими людьми. Навыки выживания, которые когда-то защищали вас, не должны контролировать всю вашу жизнь.

Следующие шаги:
📩 Получайте практические инструменты для преодоления депрессии и тревоги еженедельно. https://bit.ly/SelfHopePsychology

Консультации по психическому здоровью со мной:
https://bit.ly/DrScottWebYT

Терапия со мной (для жителей Айовы):
https://bit.ly/DrScottNorthYT

Обо мне:
Я знаю, что значит чувствовать себя безнадежно застрявшим и никчемным для мира в целом. Я также знаю, что значит жить без этих чувств. Я клинический психолог, специализирующийся на лечении резистентной к терапии депрессии и тревожности, и человек, который более десяти лет борется с тяжелой депрессией и тревожностью.

Ресурсы
🪣 Получите мое бесплатное 5-дневное руководство по возвращению себе времени и энергии, несмотря на проблемы с психическим здоровьем. https://bit.ly/DrScottBucketTheory

😴 Значительно улучшите свой сон за 2 шага с помощью моей новой рабочей тетради по сну.

https://bit.ly/DrScottSleepYT

📖 Моя первая книга: «Когда всё горит»
https://bit.ly/forwheneverythingisbur...

Спасибо за вашу поддержку:
🤝 Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам:
https://bit.ly/DrScottJoinYT

Подпишитесь на подкаст «Психология депрессии и тревоги»:
Apple Podcasts:
https://bit.ly/DrScottAppPodYT

Spotify:
https://bit.ly/DrScottPodYT

Отказ от ответственности: Этот контент не предназначен для замены лечения. Он носит исключительно образовательный характер. Мои отношения с вами — это отношения докладчика и слушателя, а не терапевта и клиента.

Но мне не всё равно.