ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

هل كتفك ضيِق أم عريض.......الحل

Автор: Hamzauy

Загружено: 2026-01-16

Просмотров: 976

Описание: For Online coaching:
https://wa.me/201557403075

Instagram:
https://www.instagram.com/hammzauy?ig...

الفيديو ده بيشرح الفرق الحقيقي بين الكتف الضيق والكتف العريض وليه شكل الكتف بيفرق جدا في مظهر الجسم العام وقوة الـ Shape ، وهنفهم هل ضيق الكتف

عضلات الكتف الجانبية والخلفية، وكمان هنتكلم ع#wideن الطرق الصحيحة لتقييم عرض الكتف بعيدا عن الإحساس أو المقارنة بالناس، مع توضيح إزاي التمرين يحسن شكل الكتف حتى لو التركيب العظمي مش مثالي، وليه

ناس كتير بتتمرن كتف سنين ومش بتشوف توسع حقيقي بسبب أخطاء تدريبية شائعة، والفيديو هيساعدك تفهم جسمك بشكل علمي وتعرف هل مشكلتك تدريب ولا توقعات غلط بناءً على مبادئ تشريح و وظيفة عضلة الدلتويد وتأثير التدريب المقاوم على شكل العضلات وليس على عرض العظام نفسها، وده مدعوم بمراجع طبية
ورياضية معتمدة
#wide_clavicle #narrow_clavicle #عرض_الكتف
#gym

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
هل كتفك ضيِق أم عريض.......الحل

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Советский способ обрести загадочную силу (даже будучи худым)

Советский способ обрести загадочную силу (даже будучи худым)

اسرع تمرين لشد الترهلات | 15 دقيقة | كل الجسم  | بدون ادوات

اسرع تمرين لشد الترهلات | 15 دقيقة | كل الجسم | بدون ادوات

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

Что с Адамом Кадыровым?

Что с Адамом Кадыровым?

ОБЫЧНЫЙ VPN УМЕР: Чем обходить блокировки в 2026

ОБЫЧНЫЙ VPN УМЕР: Чем обходить блокировки в 2026

اسرع طريقه لتنشيف عضلات البطن و حرق الدهون و بناء صدر حديد

اسرع طريقه لتنشيف عضلات البطن و حرق الدهون و بناء صدر حديد

شنو هو تكيس المبيض؟وشنو هي الأعراض و الأسباب؟

شنو هو تكيس المبيض؟وشنو هي الأعراض و الأسباب؟

تمرين كامل في البيت بدون معدات | برنامج وزن الجسم لكل العضلات 💪

تمرين كامل في البيت بدون معدات | برنامج وزن الجسم لكل العضلات 💪

Единственный способ сохранить здоровье — о котором почти никто не думает

Единственный способ сохранить здоровье — о котором почти никто не думает

Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов

Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов

Майк Тайсон против Викинга! Это Было Жёстко…

Майк Тайсон против Викинга! Это Было Жёстко…

تحذير خطير: لا تتزوج إذا عندك هالعلامات

تحذير خطير: لا تتزوج إذا عندك هالعلامات

54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки

54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки

99% женщин делают ЭТО, а мужчины продолжают выдавать свои секреты #отношения #психология

99% женщин делают ЭТО, а мужчины продолжают выдавать свои секреты #отношения #психология

POTĘŻNY NOKAUT! Żurek pouczał, a dostał bolesną lekcję prawa

POTĘŻNY NOKAUT! Żurek pouczał, a dostał bolesną lekcję prawa

Тренировка Всего Тела на 1 Квадратном Метре

Тренировка Всего Тела на 1 Квадратном Метре

Чем лучше всего лечить бессонницу?

Чем лучше всего лечить бессонницу?

Как построить греческое тело, не зацикливаясь

Как построить греческое тело, не зацикливаясь

Самая недооцененная привычка, которая решает 90% проблем! / Как простая ходьба влияет на УСПЕХ?

Самая недооцененная привычка, которая решает 90% проблем! / Как простая ходьба влияет на УСПЕХ?

كل حاجه محتاج تعرفها لأول يوم تمرين

كل حاجه محتاج تعرفها لأول يوم تمرين

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]