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Das kleine 1x1 des Trailrunnings: Die Lauftechnik
Автор: Bergfreunde
Загружено: 2018-11-08
Просмотров: 13175
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Laufen ist nicht gleich Laufen... Wäre ja auch zu einfach! Gerade beim Trailrunning kann man sich viel Leid ersparen, wenn man ein wenig auf die Technik achtet. Kleine Schritte bergab, kraftvoll bergauf und was ist eigentlich mit diesen Stöcken?
Bergfreund Jörn hat sich Bergfreund Johannes geschnappt um euch zu zeigen, wie das mit dem Laufen in den Bergen richtig funktioniert!
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