Советы по трейлраннингу для начинающих — необходимое снаряжение, потрясающие маршруты и ошибки, к...

Описание: Независимо от того, новичок ли вы в трейлраннинге или нет, это видео даст вам базовую информацию и советы, а также множество полезных ресурсов, которые помогут вам спланировать захватывающие приключения и получить максимум удовольствия от трейлраннинга!

Главы:
0:00 Вступление
0:46 Что такое трейлраннинг
1:08 Преимущества трейлраннинга
2:58 Экипировка
4:58 Поиск маршрутов
8:17 Бонусные советы

ОГРОМНОЕ спасибо участникам моего канала!! Вы потрясающие! Вы можете присоединиться к команде поддержки здесь:    / @sarahplace  

Подписывайтесь на меня!
Strava:   / strava  
Instagram:   / sarahplace1  

Музыка...
Звуки эпидемии (реферальная ссылка): https://www.epidemicsound.com/referra...

Комплект, показанный в видео...
Питьевая система: Salomon S Lab 12 Set https://amzn.to/2ZzZdM4
Часы: Garmin 945 https://amzn.to/33XIEN5
Кроссовки: Nike Pegasus 36 Trail https://amzn.to/31C17fc

Полезные ресурсы...
Квалификационные забеги UTMB: https://utmbmontblanc.com/en/page/87/...
Национальные маршруты: https://www.nationaltrail.co.uk/en_GB/
Ассоциация ходьбы на длинные дистанции: https://www.ldwa.org.uk/
Трейловый бег в Лондоне: https://tfl.gov.uk/modes/walking/top-...
Компоновщик маршрутов Garmin: https://connect.garmin.com/modern/cou...
Компоновщик маршрутов Strava: https://www.strava.com/routes/new?v2=...