Скачать
كذا أتمرن في الجيم
Автор: Ghada AlTurk
Загружено: 2026-01-19
Просмотров: 770
Описание:
كثير منكم يسألني كيف ندخل تمارين التقوية مع المرونة والاستطالة،
فقلت خلّيني أوريكم في فلوغ حقيقي بتماريني أنا،
كيف أشتغل مرونة واستطالة
وفي نفس الوقت أتمرّن بأوزان.
وهذا أول فلوغ لي 😭✨
ما تتصوري من متى كنت أفكّر فيه
بس في 2026 حسّيت نفسي جاهزة أخيرًا.
ادخلوا معايا الجيم،
وتعالوا شوفوا كيف أتمرّن على طبيعتي.
وإذا عجبكم، اكتبوا لي كومنت
عشان أتحمّس وأسوي لكم فلوغ ثاني
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
