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Yoga für Fortgeschrittene | 45 Min mit Armbalancen + anspruchsvollen Asanas | Strong + Fun :)

Автор: Mascha Trietsch

Загружено: 2022-03-12

Просмотров: 25391

Описание: Herausfordernder und kraftvoller Vinyasa Yoga Flow für Fortgeschrittene. Wir wollen in dieser Klasse vor allem versuchen Spaß zu haben und uns vielleicht an ein paar neue Asanas heranzutrauen, während wir gleichzeitig gelassen und entspannt bleiben.
Wir bereiten den Körper langsam und bedacht auf die intensiveren Asanas vor und machen dann ein paar Armbalancen, wie die gedrehte Krähe und den Handstand, tiefe Hüftöffnungen, wie die Taube und intensive Rückbeugen, wie das Rad. Zwischendrin findest du natürlich auch ein paar entspanntere Asanas, um immer wieder zur Ruhe zu finden.

[Entschuldigt bitte den kleinen weißen Fleck vor meinem Gesicht im Krieger 3. Da ist uns leider ein kleiner Fehler in der Bearbeitung passiert, das war keine Absicht.. :D]

Ich freue mich, dass du dabei bist und wünsche dir viel Spaß mit dem Video!
:) Mascha

——
WEBSITE
Alle Infos zu meinen aktuellen Klassen, Workshops, Retreats, Teacher Trainings und mehr findest du auf meiner Website: https://maschatrietsch.com

——
ONLINE STUDIO
Ich unterrichte wöchentliche Online Live Klassen über Zoom (Dienstag Abend & Freitag Morgen) und einmal im Monat eine 90-minütige Vinyasa Special Klasse. Hier kannst du diese Klassen buchen und über die Videothek Aufzeichnungen der Klassen nachholen: https://www.eversports.fr/scl/mascha-...

——
EQUIPMENT
Meine Yoga Matte im Studio: https://bit.ly/47HseXC *
Meine Yoga Matte unterwegs: https://bit.ly/4gANHWp *
*mit meinem Code ‚MASCHATRIETSCHYOGA‘ bekommst du 15% Rabatt im ganzen Manduka Store und ich bekomme eine kleine Provision - win win quasi für uns beide. :)

——
SUPPORT
Du kannst mich unterstützen, indem du meinen Kanal weiterempfiehlst und teilst, auf den gefällt mir Button klickst und Kommentare schreibst. Wenn du die Möglichkeit hast mich finanziell zu unterstützen, freue ich mich auch über eine Spende: https://www.paypal.com/donate/?hosted...

——
CONNECT
Mailing Liste: https://a76adcb6.sibforms.com/serve/M...
Instagram:   / maschatrietsch  

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