ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Chisoku: ศิลปะแห่งการรู้จักพอ | เคล็ดลับ'หยุดวงจรช้อปปิ้ง'ใน 7 วัน 💰

Автор: Simple Peoplelogy

Загружено: 2026-01-24

Просмотров: 142

Описание: ทำไมซื้อของมาแล้วดีใจแค่แป๊บเดียวก็เบื่อ? 🛍️ คลิปนี้จะพาไปรู้จัก Chisoku (จิโซกุ) ศิลปะแห่งการรู้จักพอจากญี่ปุ่น และจิตวิทยา Hedonic Treadmill ที่จะช่วยคุณ หยุดวงจรช้อปปิ้ง และแก้กับดัก Dopamine ในสมองด้วย "กฎ 7 วัน" ที่ทำตามได้จริง!

ทำไมซื้อของแล้วความสุขหายเร็ว? เคยรู้สึกดีใจสุด ๆ ตอนได้ของชิ้นใหม่ แต่แป๊บเดียวความรู้สึกนั้นก็จางหายไป? นั่นคือ Hedonic Treadmill หรือสายพานแห่งความสุข

จิโซกุ (Chisoku: 知足) ปรัชญาญี่ปุ่นโบราณจากเซ็นพุทธ แปลว่า "ศิลปะแห่งการรู้จักพอ" - การค้นพบความสุขในสิ่งที่มีอยู่แล้ว ไม่ใช่สิ่งที่ยังไม่มี

🧠 ในวิดีโอนี้คุณจะได้เรียนรู้:
กลไกทางวิทยาศาสตร์ของโดพามีนและวงจรช้อปปิ้ง
ทำไมเราถึงติดช้อปปิ้ง (ไม่ใช่เพราะคุณโลภ แต่เป็นเคมีในสมอง)
กฎ 7 วันที่ช่วยหยุดวงจรซื้อของแบบไม่รู้ตัว
วิธีเปลี่ยนจากโดพามีน (ความตื่นเต้นชั่วคราว) สู่เซโรโทนิน (ความสุขยั่งยืน)
เทคนิค 3 ขั้นตอนปฏิบัติได้จริง

เรามักวิ่งไล่ตามความสุขบนลู่วิ่งที่เรียกว่า Hedonic Treadmill เติมเท่าไหร่ก็ไม่เต็ม คลิปนี้ไม่ใช่แค่การบอกให้ประหยัด แต่คือการปรับสมดุลสารเคมีในสมอง ให้คุณมีความสุขกับ "สิ่งที่มีอยู่" ได้ทันที โดยไม่ต้องรอพัสดุมาส่งครับ

👍 & 🔔 กดติดตาม + กดกระดิ่ง เพื่อไม่พลาดเทคนิคพัฒนาตัวเอง และ mindset!
   / @simplepeoplelogy  

Playlist
Danshari : จัดบ้านเปลี่ยนชีวิต (Complete Guide : 10 EP)
   • Danshari : จัดบ้านเปลี่ยนชีวิต (Complete G...  

🌿**Simple Peoplelogy Podcast | Full Episodes**
   • 🌿**Simple Peoplelogy Podcast | Full Episod...  

จิตวิทยาและดูแลใจ | Self-Care & Mental Health
   • **จิตวิทยาและดูแลใจ | Self-Care & Mental H...  

Brain & Habits | ปรับสมอง สร้างนิสัยใหม่
   • Brain & Habits | ปรับสมอง สร้างนิสัยใหม่  

ค่อย ๆ เข้าใจตัวเอง | Soft Start for Self-Discovery
   • ค่อย ๆ เข้าใจตัวเอง | Soft Start for Self-...  

จิตวิทยารู้ทันคน & สังคม [Social Psychology & Relationships]
   • จิตวิทยารู้ทันคน & สังคม [Social Psycholog...  

⚠️ Disclaimer: เนื้อหานี้เพื่อการศึกษาและพัฒนาตนเอง ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์หรือจิตวิทยา


#Chisoku #จิโซกุ #จิตวิทยา #หยุดช้อปปิ้ง #Minimalist #พัฒนาตัวเอง #simplepeoplelogy

Credits:
Visuals by NotebookLM
Sound Effect by freesound_community from Pixabay

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Chisoku: ศิลปะแห่งการรู้จักพอ | เคล็ดลับ'หยุดวงจรช้อปปิ้ง'ใน 7 วัน 💰

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

[Kintsugi] เมื่อบาดแผลในใจ กลายเป็นความงดงาม

[Kintsugi] เมื่อบาดแผลในใจ กลายเป็นความงดงาม

ทุนโลกเขย่า ดันทอง ทุบบอนด์ (ภาดล วรรณรัตน์)

ทุนโลกเขย่า ดันทอง ทุบบอนด์ (ภาดล วรรณรัตน์)

PODCAST | EP:149 แค่เปลี่ยนรูปแบบการเดิน สุขภาพหัวใจก็ดีขึ้นได้

PODCAST | EP:149 แค่เปลี่ยนรูปแบบการเดิน สุขภาพหัวใจก็ดีขึ้นได้

คืนจังหวะชีวิตด้วยวิถีการนอนฉบับ ดร.ไมเคิล แกรนด์เนอร์

คืนจังหวะชีวิตด้วยวิถีการนอนฉบับ ดร.ไมเคิล แกรนด์เนอร์

Danshari: ปรัชญาการทิ้งของ ที่รีเซ็ตสมองและชีวิตคุณได้ 'โดยไม่รู้ตัว' [Psychology] : #Danshari EP1

Danshari: ปรัชญาการทิ้งของ ที่รีเซ็ตสมองและชีวิตคุณได้ 'โดยไม่รู้ตัว' [Psychology] : #Danshari EP1

ทุนโลกเขย่า ดันทอง ทุบบอนด์ (ภาดล วรรณรัตน์)

ทุนโลกเขย่า ดันทอง ทุบบอนด์ (ภาดล วรรณรัตน์)

Chiny NIE PRZETRWAJĄ tego krachu na rynku nieruchomości. KPCh nie może ZATRZYMAĆ tego, co nadchodzi

Chiny NIE PRZETRWAJĄ tego krachu na rynku nieruchomości. KPCh nie może ZATRZYMAĆ tego, co nadchodzi

Как живут японцы: 26 привычек для здоровья и гармонии

Как живут японцы: 26 привычек для здоровья и гармонии

CO NAWROCKI ZAPROPONOWAŁ TRUMPOWI? ZAMACH NA XI W CHINACH? POLSKIE BANKI CZEKA TSUNAMI W 2026

CO NAWROCKI ZAPROPONOWAŁ TRUMPOWI? ZAMACH NA XI W CHINACH? POLSKIE BANKI CZEKA TSUNAMI W 2026

Это должно быть в гардеробе у КАЖДОЙ девушки ЭТОЙ ВЕСНОЙ! / 7 стильных трендов для настоящих модниц

Это должно быть в гардеробе у КАЖДОЙ девушки ЭТОЙ ВЕСНОЙ! / 7 стильных трендов для настоящих модниц

🔴 [LIVE] ซัดเดือด “ประกันสังคม” ถลุงงบ “ตัดสูท-บินหรู” สนธิ ยกยอ “หมอวรงค์” ไว้ใจได้ ! #ถกไม่เถียง

🔴 [LIVE] ซัดเดือด “ประกันสังคม” ถลุงงบ “ตัดสูท-บินหรู” สนธิ ยกยอ “หมอวรงค์” ไว้ใจได้ ! #ถกไม่เถียง

56.93% в ДНК поляков. Такого нет НИГДЕ в Европе

56.93% в ДНК поляков. Такого нет НИГДЕ в Европе

Damian Ratka o tym DLACZEGO BWP BORSUK jest droższy od CZOŁGU I PRZEŚWIETLENIE

Damian Ratka o tym DLACZEGO BWP BORSUK jest droższy od CZOŁGU I PRZEŚWIETLENIE

[Live] ข่าวเย็นประเด็นร้อน วันที่ 27 มกราคม 2569

[Live] ข่าวเย็นประเด็นร้อน วันที่ 27 มกราคม 2569

Vintage French Chanson 🎼 Un Voyage Romantique Porté par le Jazz Intemporel et l’Esprit de Paris 🇫🇷

Vintage French Chanson 🎼 Un Voyage Romantique Porté par le Jazz Intemporel et l’Esprit de Paris 🇫🇷

Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.

Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.

เคลียร์สมองด้วย Mottainai もったいない | Brain Dump ใน 10 นาที

เคลียร์สมองด้วย Mottainai もったいない | Brain Dump ใน 10 นาที

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ

7 японских привычек по уходу за собой, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работают

7 японских привычек по уходу за собой, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работают

ทำไมแค่ “พื้นที่หน้าบ้าน” ถึงปิดโหมดงานในสมองได้? [Genkan]

ทำไมแค่ “พื้นที่หน้าบ้าน” ถึงปิดโหมดงานในสมองได้? [Genkan]

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]