[Kintsugi] เมื่อบาดแผลในใจ กลายเป็นความงดงาม

Описание: บาดแผลในใจของคุณไม่ใช่จุดอ่อน แต่คือจุดเริ่มต้นของความแข็งแกร่ง 💛
เรียนรู้ศิลปะญี่ปุ่นโบราณ "Kintsugi" ที่สอนให้เราเปลี่ยนบาดแผลในชีวิตให้กลายเป็น"ความแข็งแกร่ง" ที่งดงามกว่าเดิม ผ่านการเยียวยาจิตใจที่มีหลักวิทยาศาสตร์รับรอง

🌟 สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้:
ปรัชญา Kintsugi คืออะไร และมาจากไหน
Post-Traumatic Growth (PTG) - การเติบโตหลังความทุกข์
3 ขั้นตอนเยียวยาบาดแผลในใจด้วยตัวเอง
ทำไมรอยแผลถึงทำให้เราแข็งแกร่งขึ้นได้

⏱️ Timestamps:
00:00 - บทนำ: เมื่อชีวิตแตกสลาย
01:55 - Kintsugi คืออะไร? ต้นกำเนิดจากญี่ปุ่น 500 ปี
04:24 - จิตวิทยา PTG: การเติบโตหลังความเจ็บปวด
05:37 - How-to: 3 ขั้นตอนซ่อมใจด้วย Kintsugi
07:22 - บทสรุป: รอยแผลของคุณมีค่า

บาดแผลทางใจ (Trauma) ไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องซ่อน คลิปนี้จะสอนวิธี "วาดเส้นทอง" ให้กับความเจ็บปวด เพื่อให้คุณกลับมาภูมิใจในตัวเองอีกครั้ง เพราะของที่เคยแตกและถูกซ่อมใหม่...มักมีค่ามากกว่าของที่ไม่เคยผ่านอะไรมาเลย

💬 เล่าให้เราฟังหน่อยว่า คุณเคยเจอช่วงเวลาที่รู้สึกว่าตัวเองแตกสลายไหม? และวันนี้คุณเอาชนะมันมาได้อย่างไร?

👍 & 🔔 Subscribe เพื่อไม่พลาดคอนเทนต์ดีๆ เกี่ยวกับจิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง และ mindset!
   / @simplepeoplelogy  

Playlist
Danshari : จัดบ้านเปลี่ยนชีวิต (Complete Guide : 10 EP)
   • Danshari : จัดบ้านเปลี่ยนชีวิต (Complete G...  

🌿**Simple Peoplelogy Podcast | Full Episodes**
   • 🌿**Simple Peoplelogy Podcast | Full Episod...  

จิตวิทยาและดูแลใจ | Self-Care & Mental Health
   • **จิตวิทยาและดูแลใจ | Self-Care & Mental H...  

Brain & Habits | ปรับสมอง สร้างนิสัยใหม่
   • Brain & Habits | ปรับสมอง สร้างนิสัยใหม่  

ค่อย ๆ เข้าใจตัวเอง | Soft Start for Self-Discovery
   • ค่อย ๆ เข้าใจตัวเอง | Soft Start for Self-...  

จิตวิทยารู้ทันคน & สังคม [Social Psychology & Relationships]
   • จิตวิทยารู้ทันคน & สังคม [Social Psycholog...  

⚠️ Disclaimer: เนื้อหานี้เพื่อการศึกษาและพัฒนาตนเอง ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์หรือจิตวิทยา

#Kintsugi #การเยียวยาจิตใจ #PostTraumaticGrowth #จิตวิทยา #การพัฒนาตัวเอง

Credits:
Visuals by NotebookLM
Sound Effect by freesound_community from Pixabay