Piernas fuertes con peso | Ejercicios con mancuernas

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Hola ¿Cómo estás?

hoy te traigo una rutina de entrenamiento con ejercicios para tener unas piernas fuertes y tonificadas. Para ello utilizaremos un par de mancuernas para añadir resistencia.

Recuerda que puedes hacer otra de las rutinas que encontrarás en el canal para completar el día de entrenamiento.

🔹PROGRAMAS DESTACADOS:

► PROGRAMA EMBARAZO: https://bit.ly/40q1K8S
► PROGRAMA POSTPARTO: https://bit.ly/3G2rZtU
► PROGRAMA 12 SEMANAS PARA PERDER PESO (¡hasta 12 kg menos!):
https://bit.ly/3zzpdta
► PROGRAMA 12 SEMANAS PARA GANAR MASA MUSCULAR: https://bit.ly/3E75oMv
► PROGRAMA 12 SEMANAS PRINCIPIANTES: https://bit.ly/43db956
► PROGRAMA 12 SEMANAS PARA MANTENERTE EN TU PESO: https://bit.ly/3WGVJDw

🔹PRODUCTOS DESTACADOS:

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🔹MATERIAL Y SUPLEMENTACIÓN

► SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA: https://bit.ly/3vhuenv
► MATERIAL PARA ENTRENAR EN CASA: https://bit.ly/3OAvxVA

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