Des fesses FERMES et BOMBÉES avec Swiss Ball 🍑 - Happy Coach by Aurélie

Описание: Tu veux un boule qui chamboule ? Des fessiers bombés en acier ?
Il existe pleins d'exercices à ce sujet. J'en ai sélectionné quelques uns. Tu n'as pas de swiss ball ? Aucun soucis. Une chaise ou un tabouret fera l'affaire.
La séance est courte. Alors appuie sur play et let's go baby !
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Bonjour,
Je suis Aurélie Edmond, votre professeur de Yoga et Pilates.
N'hésitez pas à me laisser un commentaire sous cette vidéo si vous avez des questions ou des suggestions, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Cette chaîne est faite pour vous si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et être plus zen au quotidien.
Merci de m'avoir lu ;)
A très vite.
Aurélie

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