Йога Осознанности Для Высвобождения Подавленных Эмоций · Сессия 1 · 25 Минут Глубокого Спокойстви...

Описание: Йога осознанности для освобождения от заблокированных эмоций · Сессия 1 · 25 минут глубокого спокойствия
-------------------------------------------
🌅 Добро пожаловать в Kura: ALBA – ваше утреннее пространство для йоги и медитации

Начните свой день с мягкой йоги, которая пробудит ваше тело и разум спокойной и позитивной энергией. Идеально подходит для начинающих и тех, кто хочет практиковать осознанность под расслабляющую музыку.

🧘‍♀️ В этом видео вы найдете:
• Короткую йога-программу, которую легко выполнять дома
• Техники осознанного дыхания и управляемую медитацию
• Мягкую музыку, которая помогает расслабиться и снять стресс

🤎 Узнайте больше о KURA в Instagram: https://www.instagram.com/kuraycalma?...
▶️ Не забудьте подписаться на Kura: ALBA, чтобы получать больше видео о йоге, медитации и ежедневном оздоровлении.

🔔 Включите уведомления, чтобы не пропустить наш новый контент.

-----------------------------------------------------
⚠️ Это видео и музыка являются оригинальным контентом, созданным непосредственно Kura: ALBA.

⛔ Несанкционированное копирование, редактирование, загрузка или распространение в любой форме запрещено.

🔒 Видео и музыка являются объектами авторского права Kura: ALBA.

⛔ Любая несанкционированная повторная загрузка, редактирование или распространение строго запрещены.

#утренняяйога #утренняярутина #дляначинающих #расслабляющаямузыка #короткийурокйоги #спокойноепробуждение #осознанность #йогадома #утренняярелаксация #музыкадляспокойствия