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15´ Fuerza y pilates, sin material
Автор: Estudio 62 Pilates
Загружено: 2021-01-17
Просмотров: 148
Описание:
Miniclase de fuerza de 15 minutos de duración en la que trabajaremos todo el cuerpo, incidiendo un poco más en el tren inferior: piernas y glúteos. Trata de mantener una correcta alineación corporal, y realiza una respiración suave y controlada que te ayude a activar tu faja abdominal. Gracias por tu confianza y ¡Feliz Pilates!
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