clase ciclo indoor spinning 73 "Listen your heart" quema grasas, fondo
Автор: Limitless Cycling by Óscar Sádaba
Загружено: 2018-06-13
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Описание: Esta clase es un perfil de fondo en el cual tu único objetivo es mantenerte entre el 65 al 75% de tu frecuencia cardíaca, no importa tanto si pone de pie, o la carga, mantén la cadencia y tu corazón que no pase del 75%. Juega con la carga escucha tu corazón.. Es una clase quema grasas(oxida grasas) o de fondo. Este tipo de clases son muy buenas para preparar tu cuerpo al principio de temporada, de echo sería aconsejable hacer este tipo de clases durante los 2 primeros meses antes de comenzar a hacer ciclo de verdad y llevar a tu corazón a niveles mas altos. Espero que te guste listen your heart!!un abrazo Enlace de descarga:https://mega.nz/#!JfxxCBpb!VutK8DK4yv...
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