Pilates en la Pared empezando desde cero ✅🔥Define TODO tu Cuerpo🔥✅ Combo 45 Min

Описание: El método más novedoso para definir todo nuestro cuerpo, empezando desde cero. Increíble, no te lo vas a creer.

Si nunca has probado el Pilates o buscas realizar nuevos ejercicios, esta es tu clase. El último método utilizado para definir nuestro cuerpo al completo.

45 minutos de entrenamiento, c

Esta práctica aprovecha cualquier pared para retar a tu cuerpo a mantener posturas y hacer repeticiones que trabajen los glúteos, las piernas, los brazos y el abdomen.

Beneficios de realizar esta clase:

1. Corrige la mala postura.
2. Menos dolor.
3. Fortalecen el core.
4. Aumenta la flexibilidad y alarga los músculos.
5. Mejora la resistencia y la fuerza muscular.
6. Mejora el equilibrio.
7. Puede ayudar a la rehabilitación física.


No lo dudes y realiza esta clase conmigo.


Espero tus comentarios al finalizar, quiero saber que te ha parecido este nuevo RETO 😊😘


Realiza esta clase durante los próximos 7 días y cuéntame tus resultados.

___________

🔴 RETO 12 SEMANAS ▶ [email protected]

Incluye 👇

Plan de alimentación 100% personalizado (adaptado a gustos, alergias e intolerancias)
Cálculo de macronutrientes (Incluye total calorías + gramos hidratos, grasas y proteína)
Opción alimentación vegetariana y vegana
Asesoramiento en suplementación deportiva (si se requiere)
Plan de entrenamiento 100% personalizado al nivel y lugar de entrenamiento: gym o casa con el material del que disponga cada persona
Descripción gráfica + explicación detallada de cada ejercicio
Resolución de dudas y soporte técnico vía mail ilimitado además de WhatsApp

NO LO DUDES, SI QUIERES UN CAMBIO, ESCRÍBEME POR CORREO, ESTE ES TU MOMENTO! ▶ [email protected]

______________________

¿Conoces el programa para Miembros TOP? Las mejores clases de Fuerza, Fullbody, GAP...te están esperando. Un contenido único con el que conseguiremos nuestro objetivo:

🔴 MIEMBROS TOP - Un nuevo proyecto donde te espero con gran cantidad de contenido ▶    / @entrenaconrosafitness  

______________________

🔴 DESCARGA CALENDARIO GRATUITO ▶ https://www.rosafitness.es/


✅ SUSCRÍBETE ▶ https://bit.ly/RosaFitness

______________________

✅ Rutinas recomendadas

🔥Baile 👉    • Sientete BIEN Bailando y Quemando calorías...  
🔥Quemagrasa 👉    • QUEMAGRASA Brutal para Bajar de Peso | 2 e...  
🔥Pilates en la Pared empezando desde cero 👉    • Pilates en la Pared empezando desde cero |...  
🔥Desafío Asiático Empezando de Cero - Reto 1 👉    • Ejercicios ASIATICOS para Bajar de Peso | ...  
🔥Abdominales de Pie 👉    • Los mejores Abdominales de Pie para Perder...  
🔥GAP 👉    • Entrenamiento Completo GLUTEO ABDOMEN PIER...  
🔥Salto a la comba desde cero 👉    • QuemaGrasas para perder peso Rapido | Ruti...  
______________________

🔴 Las mejores productos de PROZIS en ropa deportiva, alimentación saludable, nutrición deportiva...con mi Código conseguirás grandes descuentos ▶ ROSAFITNESS

✅ https://www.prozis.com/dRFj

______________________

SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES

💕 Facebook ▶   / rosafitnesstrainer  

💕 Instagram ▶ https://www.instagram.com/rosafitness...

💕 Tik Tok ▶   / rosafitnesstrainer  


Si has llegado a leer toda la descripción 🥰

#pilatesparatodos
#pilates
#rosafitness

Capítulos:
0:00 Introducción
00:24 Fase Principal
41:54 Estiramientos