"근육 늘리려다 큰일 납니다! 의사가 말하는 '단백질의 함정'"

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계단 오르기도 힘든 요즘, 단백질만 먹으면 해결될까요?
잘못된 섭취는 오히려 건강을 해칠 수 있습니다.
근육은 물론 면역과 뇌, 혈관까지 관여하는 단백질의 진짜 역할.
80대도 근육을 되찾은 단백질 루틴과 실제 사례를 공개합니다.

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