ФИТНЕС. Силовая тренировка для ног и ягодиц.
Автор: Наталья Трифанова
Загружено: 2016-03-12
Просмотров: 122489
Описание:
Мечта многих девушек, я уверена, это красивые и именно спортивные ножки, ну и, конечно же, подтянутые ягодицы круглый год!
Чтобы добиться нужного эффекта необходимо включать в свою тренировочную программу как базовые, так и изолирующие упражнения, направленные на проработку мышц ног и ягодиц.
Наша тренировка на сегодня отлично подойдёт как для девушек, которые хотят похудеть в ногах, так и для тех, кто хочет нарастить мышечную массу.
Но не стоит забывать о главном, что результат возможен только в паре с соблюдением правильного режима питания!
Желаю успехов Вам, мои Мотивашки, и приятного просмотра!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и КАЖДУЮ СУББОТУ обязательно приходите на следующие занятия со мной...
Вашим Личным Мотиватором...)
https://www.youtube.com/channel/UCmhg...
Мотивация в социальных сетях:
Instagram / natalia_tri. .
Группа Вконтакте http://vk.com/motivationyour
Особая благодарность салону красоты "Моя Стрекоза" за уход для моих волос! http://vk.com/moyastrekoza
А также спортивному клубу "Olymp" на Марата за предоставленную площадку для съёмок! https://vk.com/olympclubs
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
