🚨Entrena con el SACO de BOXEO #13 ▶︎ Cómo GANAR RESISTENCIA cardiovascular 🚨

Описание: En el entrenamiento de hoy vamos proponemos varios asaltos de alta intensidad para ayudaros a ganar resistencia cardiovasvular. ¡Preparaos para SUDAR!

Í𝗡𝗗𝗜𝗖𝗘 𝗗𝗘 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗘𝗡𝗜𝗗𝗢𝗦:

00:00 - 01:32 ▶︎ Introducción
01:33 - 03:45 ▶︎ Calentamiento articular
03:46 - 10:33 ▶︎ Round #0 - Footwork
10:34 -13:19 ▶︎ Round #1 - Gancho al Hígado
16:30 - 20:56 ▶︎ Round #2 - Serie Creciente
20:57 - 26:29 ▶︎ Round #3 - Esquiva Lateral + Contragolpe
26:30 - 31:14 ▶︎ Round #4 - Gancho al Hígado
31:15 - 35:42 ▶︎ Round #5 - Serie Creciente
35:43 - 41:02 ▶︎ Round #6 - Esquiva Lateral + Contra
41:03 - 46:24 ▶︎ Round #7 - Intervalos de Resistencia cardiovascular
46:25 - 47:35 ▶︎ Despedida y agradecimientos :D


📕 Guía ▶︎ Números de los golpes:    • Видео  
📕 Cómo vendarse ▶︎    • VENDAJE BOXEO: 3 variantes fundamentales (...  

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El 𝗖𝗹𝘂𝗯 𝗱𝗲 𝗕𝗼𝘅𝗲𝗼 𝗚𝗮𝗹𝗹𝗲𝗴𝗼 𝗣𝗿𝗮𝗱𝗮 se fundó en Barcelona en 𝟭𝟵𝟳𝟴, de la mano de los hermanos Gallego Prada. A base de mucho trabajo los éxitos deportivos fueron llegando solos hasta convertirse en un referente.

A día de hoy, dirigimos el 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗶𝗰𝗶ó𝗻 de boxeador@s profesionales y olímpic@s de Barcelona y aprovechamos todo lo que hemos aprendido en el camino para enseñar a boxear a todo el que quiera.

Además, desde nuestra promotora Gallego Prada Promociones, organizamos regularmente grandes eventos deportivos, para dar a nuestros competidores las mejores oportunidades y traer a nuestro publico las más esperadas competiciones internacionales.

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