Как исцелить свою энергию | 10 упражнений для целостного исцеления ☀️

Описание: Представляю вам энергетический принцип целостного здоровья, основанный на восточной оздоровительной практике. Я делюсь концепцией исцеления и восстановления энергетического баланса, а также предлагаю 10 упражнений для начинающих, которые можно выполнять дома, чтобы достичь состояния «вода вверх, огонь вниз». Эти упражнения основаны на практике, включающей тайцзи, цигун, йогу и энергетическое исцеление.

Эти учения основаны на книге: «Вода вверх, огонь вниз» Ильчи Ли | https://amzn.to/3z09qR9

0:00 Введение: как исцелить свою энергию
0:40 О: Вода вверх, Огонь вниз
4:47 Симпатическая и парасимпатическая нервные системы
6:27 Переход от реактивного к проактивному подходу к здоровью
9:05 Упражнения
9:08 Глубокое дыхание животом
9:14 Постукивание по данджон
9:38 Лечение пупка
10:53 Постукивание по солнечному сплетению
11:33 Лечение солнечного сплетения
12:11 Упражнение «Перекат назад» и поза плуга
12:42 Подпрыгивание бедрами
13:19 Подпрыгивание коленями
13:39 Постукивание пальцами ног
14:04 Спящий тигр
14:46 Расслабление в шавасане

// ресурсы
→ Йога для тела и мозга и тайцзи | https://www.bodynbrain.com/
→ Brain Education TV — обучающие видео и видео о психическом здоровье |    / braineducationtv  
→ Body and Brain TV |    / bodynbrain  

// другие видео об исцелении
→ видеоблог: мой путь к целостному исцелению | https://bit.ly/3koSZth
→ семинар: исцеление эмоциональных ран и травм | http://bit.ly/39yNmQU
→ восстановление самооценки: путь к любви к себе | http://bit.ly/2upFHW0

📸 Instagram |   / lavendaire  

______________________________________

💝 The Lavendaire Shop | http://shop.lavendaire.com
🌻 Сайт | https://lavendaire.com
💛 Подкаст: The Lavendaire Lifestyle | http://lavendaire.com/llpodcast

❀ Instagram |   / lavendaire  
❀ tiktok |   / lavendaire  
❀ facebook |   / lavendaire  
❀ twitter |   / lavendaire  
❀ pinterest |   / lavendaire  

___________________________

// РЕСУРСЫ

💌 Подпишитесь на нашу рассылку для еженедельного вдохновения | https://lavendaire.com/mail

🌼 Присоединяйтесь к нашему сообществу в Discord | https://lavendaire.com/discord

⭐️ Эксклюзивные SMS-предложения для магазина | https://shop.lavendaire.com/pages/sms или отправьте сообщение с текстом JOIN на номер 855-933-3163

💫 Бесплатные ресурсы о Lavendaire | https://www.lavendaire.com/resources

___________________________

Музыка Epidemic Sound - http://bit.ly/2IBCok1 (30-дневный бесплатный пробный период)

Деловые запросы | [email protected]

_____________________________________

// О НАС

Меня зовут Эйлин, я создатель образа жизни и делюсь знаниями и вдохновением о том, как создать жизнь своей мечты.

Lavendaire — это ресурс для личностного роста и планирования образа жизни. Следите за новостями и узнайте, как создать прекрасную и наполненную смыслом жизнь.

Подпишитесь на Lavendaire, чтобы получать вдохновение и новые видео каждую неделю! http://bit.ly/sublavendaire

___________________________

Отказ от ответственности: Это видео НЕ спонсируется. Все высказанные мнения принадлежат мне лично. Некоторые ссылки, которыми я делюсь, являются партнёрскими, что означает, что я получаю небольшую комиссию с ваших покупок по ним.