Schulterschmerzen loswerden - Wenn Außenrotation dann gscheit

Описание: Eine Hauptursache für Schulterschmerzen sind zu schwache Außenrotatoren. Das weiß bereits der ein oder andere und kennt auch eine Übung dafür. Nur wird dabei meistens nur eine Position trainiert. Wir zeigen Euch heute alle 4 wichtigen Positionen und bedanken uns bei dem genialen Physiotherapeuten Roman Pallesits fürs Zeigen.
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Greetz,
Strong and Flex
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