Das Geheimnis einer gesunden Schulter - Die Schulterblatt - Anbindung

Описание: Heute gibt es von uns mal wieder was Elementares: Es geht um die Schulterblatt - Anbindung. Diese ist der Schlüssel zu einer gesunden und somit auch leistungsfähigen Schulter. Wir erklären was es zu beachten gilt und zeigen verschiedene hilfreiche Übungen.
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Workout mit Focus auf der Schulterstabilität:
   • Klimmzüge - Handstand - Bankdrücken verbes...  
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