Types of Muscle Fibers

Автор: Abedfitnesscoach

Загружено: 2025-12-13

Просмотров: 992

Описание: Choosing the right exercises to target fast- or slow-twitch muscle fibres is key to improving strength, power, endurance, and overall performance.
Match your training to your muscle fibre function, and results follow.

#abedsuzangari #gymanatomyshorts #fitness #personaltrainer #gym #fitnesslife #abedfitnesscoach #gymshark

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Types of Muscle Fibers

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Я протестировал все «запрещенные» школьные гаджеты

Я протестировал все «запрещенные» школьные гаджеты

Она мастер спорта по боксу! Как тренируются лучшие девушки боксеры

Она мастер спорта по боксу! Как тренируются лучшие девушки боксеры

Самый быстрый способ взорвать свой VO₂Max

Самый быстрый способ взорвать свой VO₂Max

Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка для всего тела (прорабатывает каждую мышцу)

Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка для всего тела (прорабатывает каждую мышцу)

Отказ от территорий? / Войска оставили позиции

Отказ от территорий? / Войска оставили позиции

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

What Every Body Fat % Actually Looks Like (50% to 5%)

What Every Body Fat % Actually Looks Like (50% to 5%)

Научное объяснение «женских слабостей»

Научное объяснение «женских слабостей»

Голливудские актеры разгромили Дональда Трампа на церемонии вручения премии «Золотой глобус».

Голливудские актеры разгромили Дональда Трампа на церемонии вручения премии «Золотой глобус».

Список упражнений на предплечья (для худых парней)

Список упражнений на предплечья (для худых парней)

НЕ ИГНОРИРУЙТЕ эти 9 сигналов | ранние признаки инсульта и тромбоза 🧠

НЕ ИГНОРИРУЙТЕ эти 9 сигналов | ранние признаки инсульта и тромбоза 🧠

Совет старика.

Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

Short King Dates 10 Women Shortest to Tallest 👑

Short King Dates 10 Women Shortest to Tallest 👑

Тренировка с гирей сложность 4/10

Тренировка с гирей сложность 4/10

Слабость и нет сил? Восстановите мышцы без спортзала — 5 доступных шагов.

Слабость и нет сил? Восстановите мышцы без спортзала — 5 доступных шагов.

Почему Собаки Вдруг ЗАЛЕЗАЮТ На Вас? (Причина шокирует)

Почему Собаки Вдруг ЗАЛЕЗАЮТ На Вас? (Причина шокирует)