Yin Yoga - Apaiser ses émotions ** Albi** {Débutant}

Описание: Bonjour à tous,

Aujourd'hui, je vous propose une vidéo de Yin Yoga pour apaiser nos émotions. C'est une pratique interne et méditative pour laquelle vous aurez besoin de quelques accessoires : briques et/ou bolster. Si vous n'avez rien de tout ça, des livres, des coussins et des couvertures roulées devraient faire l'affaire. Bonne pratique !

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Un grand Merci!
Marion.