Pilates in gravidanza | 15 minuti adatto per tutti i trimestri
Автор: Agnese Pilates
Загружено: 2023-08-11
Просмотров: 13966
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Questa pratica di Pilates in gravidanza ti aiuterà a mobilizzare la colonna e a mantenere il giusto tono durante la tua gravidanza ed è una pratica adatta per tutti i trimestri.
Svolgere una regolare attività fisica di moderata intensità come il
Pilates favorisce uno stile di vita sano, con notevoli benefici sulla salute
generale della mamma, importante durante la gravidanza ma anche
dopo il parto.
Ti auguro un movimento che sia esperienza di incontro fra te e il tuo bambino 💞
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Vi raccomando di consultare il vostro medico prima di iniziare qualsiasi tipo di attività fisica.
Interrompete l'attività nel caso di contrazioni uterine, mal di testa, vertigini, svenimenti, fatica eccessiva, difficoltà respiratorie.
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