【筋トレ】全身を強化する最強種目 スクワット | パワーリフターが解説【ビーレジェンド プロテイン】

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スクワットは「キング・オブ・エクササイズ」と言われるぐらいとてもいい種目です
そんなスクワットにもメリットとデメリットがあります
今回は「全身を強化する最強種目 スクワット」について解説します
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00:00 オープニング
00:14 全身を強化する最強種目 スクワット
01:57 スクワットのデメリット
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