Spokojny planer: plan, który wycisza gonitwę myśli | Spokój umysłu | Karolina Kochanowska-Piekarska

Описание: Spokój umysłu to coś, do czego każdy z nas dąży, ale nie każdy wie, że na to też warto mieć plan.
Dlatego też powstał Spokojny Planer - nowy wymiar planowania, przeżywania każdego dnia, który jest jedynym w swoim rodzaju Spokojem Umysłu.
Bo przecież chcesz mieć spokojny sen i wiedzieć, jak zachować spokój, prawda?
Dziś porozmawiam z Karoliną o jej spokoju oraz o jej doświadczeniach ze Spokojnym Planerem.

Spokojny planer i inne moje produkty znajdziesz na:
🪐 http://www.sklep.planetasoni.pl/

"Soniowe rozmowy", czyli inspiracje, dobry nastrój, życie marzeń - w każdy czwartek o 17:30.

dr Sonia Szramek-Karcz, pracownik naukowo dydaktyczny Uniwersytetu Śląskiego
Autorka książki "Zaakceptuj Siebie", której audiobook jest jedynym w swoim rodzaju.

Posłuchaj, jak można przeczytać własną książkę:
📚 https://sklep.planetasoni.pl/kategori...

Dla Patronów mamy kulisy, smaczki i specjalnie nagrane zakulisowe rozmowy z gośćmi, a także uczestniczenie na żywo online podczas kolejnych nagrań!
📺 https://sklep.planetasoni.pl/kategori...

Nasza grupa na Facebooku:
🪐   / planetasoni  

Jeszcze więcej Planety Soni:
👉   / planetasoni  
👉   / planeta_soni  

Karolina Kochanowska-Piekarska
Historyczka sztuki z wykształcenia, dietetyczka Tradycyjnej Medycyny Chińskiej z zamiłowania. Jako Babka Lekarska - zgodnie ze swoim mottem "Uzdrawianie przez gotowanie" - pokazuje, że dzięki nawet małym zmianom w sposobie odżywiania można poczuć wielką różnicę w życiu. Dzieli się też swoją wielką pasją do jedzenia i kreatywnego gotowania, udowadniając, że zdrowe posiłki nie muszą być ani nudne, ani skomplikowane w przygotowaniu.

Więcej o Babce Lekarskiej znajdziesz na:
👉 http://www.babkalekarska.pl/
👉   / babkalekarskadietetyka  
👉   / babka_lekarska  
👉 [email protected].

________________________________________
00:00 Spokojny planer: plan, który wycisza gonitwę myśli | Spokój umysłu | Karolina Kochanowska-Piekarska
00:53 Jak jest po spokojnym planerze?
01:54 Dlaczego się stresujemy?
04:53 Wyższy poziom obserwacji
07:01 Praca Karoliny ze spokojnym planerem
11:03 Po co instrukcja spokojnego planeru?
12:34 Historia powstania spokojnego planeru
14:25 Przemiana Karoliny
16:15 Zawód i hobby Karoliny
18:48 Działalność internetowa Karoliny
20:10 Pozwól jedzeniu Cię leczyć
________________________________________

#soniaszramekkarcz #spokój #planer