Perfekcjonizm, myśli w ciele, samoakceptacja | Konferencja JURAJSKIE SPOTKANIE KOBIET | Planeta Soni

Описание: Dziś mam dla Ciebie nagranie z konferencji Jurajskie Spotkanie Kobiet, w którym miałam okazję podzielić się swoimi przemyśleniami z kobietami, gotowymi do podjęcia wyzwań i poszukującymi strategii osiągnięcia sukcesu i budowania spełnionego życia.

Usłyszysz m.in o tym jak pozbyć się perfekcjonizmu i “odwalić się” od siebie. O tym jak myśli wpływają na nasze ciało oraz jak się zaakceptować takim jakim się jest. Pokażę Ci 3 różne ćwiczenia, które pomogą Ci w lepszym zrozumieniu siebie. Powiem także co mam na myśli mówiąc, że nie mamy wad, a mamy tylko cechy.
Zapraszam Cię serdecznie do wysłuchania tego wystąpienia.

Sonia Szramek-Karcz


"Soniowe rozmowy", czyli inspiracje, dobry nastrój, życie marzeń - w każdy czwartek o 17:30.

dr Sonia Szramek-Karcz, pracownik naukowo dydaktyczny Uniwersytetu Śląskiego
Autorka książki "Zaakceptuj Siebie", której audiobook jest jedynym w swoim rodzaju.

Zobacz, co znajdziesz w sklepie:
📚 https://sklep.planetasoni.pl/

Posłuchaj, jak można przeczytać własną książkę:
📚 https://sklep.planetasoni.pl/kategori...

Nasza grupa na Facebooku:
🪐   / plane.  .

Jeszcze więcej Planety Soni:
👉   / planetasoni  
👉   / planeta_soni  

________________________________________

0:00 Perfekcjonizm, myśli w ciele, samoakceptacja | Konferencja JURAJSKIE SPOTKANIE KOBIET
3:00 Ćwiczenie: "Brawo ja"
4:40 Skąd pomysł na Planetę Soni?
6:25 Opowiedz o Twojej najnowszej książce pt. "Myśli w ciele"
11:25 Opowiedz o swoim flagowym projekcie pt. "Ścieżki świadomości" | Jak na to wpadłaś?
16:30 Ćwiczenie: "Tato bądź ze mnie dumny" | Pozbywanie się perfekcjonizmu
21:26 Spokojny planer - on jest po to, żeby było spokojnie
26:30 Nie mamy wad, mamy cechy
27:50 Ćwiczenie: "Kocham, kocham, kocham"
28:55 Zdanie, z którym chciałabyś nas zostawić

________________________________________

#soniaszramekkarcz #konferencja #kobietawbiznesie