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不論男女，70歲後還有這5種表現，恭喜你，你屬於“長壽體質”！【安好人生】
Автор: 安好人生
Загружено: 2026-02-26
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在以前，“人生七十古来稀”，但现在活到八九十岁已经非常普遍。然而，真正的长寿不仅仅是年龄的增长，更是生活的质量与身体的体面。
为什么同样的年纪，有人步履矫健、精神矍铄，有人却缠绵病榻、药不离手？这背后的差距，除了基因，更多藏在日常的身体机能中。年过70岁，是身体的一个重要关口。本期视频，安欣将和大家聊透长寿体质的5大核心标准，快来看看你和家里的长辈占了几个？
【温馨提示】
本视频内容仅供健康科普参考，不能替代专业的医疗诊断、建议或治疗。如有具体的健康疑虑，请务必咨询您的医生或专业医疗人员。
老去不可怕，可怕的是无质量的老去。希望大家都能通过科学的保养，活出健康精彩的晚年！欢迎点赞、订阅并转发给身边的长辈。
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