Вот как я одновременно сбросил жир и нарастил мышечную массу.
Автор: GymHybrids
Загружено: 2026-02-11
Просмотров: 957
Описание:
Как я одновременно сжигал жир и наращивал мышцы — без экстремальных диет, без циклов набора массы и сушки. В этом видео я подробно разбираю точную систему тренировок, стратегию дефицита калорий, высокобелковую диету и подход прогрессивной нагрузки, которые я использовал для достижения реальных результатов в изменении состава тела. Если вы хотите сжигать жир и одновременно наращивать мышечную массу естественным и эффективным способом, этот пошаговый разбор покажет вам, что именно работает.
❤️ Поддержите мой канал, став участником:
/ @gymhybrids.
📲 Подписывайтесь на меня:
Instagram ► / gymhybrids
TikTok ► / gymhybrids
Facebook ► / gymhybrids
📧 Для деловых запросов: [email protected]
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
