Chakra meditatie voor innerlijke rust en balans | Happy with Yoga

Описание: Chakra meditatie voor innerlijke balans door Rolf van Baalen van Happy with Yoga.

In deze YouTube video luister je naar een geleide chakra meditatie. Zoek een comfortabele zithouding, sluit je ogen en volg de begeleiding bij de sessie lang's alle chakra punten.

Deze chakra meditatie is zonder muziek. Muziek leidt af van het daadwerkelijk voelen en ervaren van de chakra's. Met een vriendelijke nieuwsgierigheid verkennen we in deze chakra meditatie de aanwezigheid van 7 belangrijke energiecentra in ons lichaam.

Elk van de zeven ‘draaikolken van energie’ heeft zijn verschillende eigenschappen die bij een bepaald gebied in het lichaam horen. De chakra’s zijn een hele goede manier om meer inzicht te vergaren in het lichaam, de psyche en de manier waarop prana (levensenergie) zich manifesteert in ons lichaam.

Wanneer er zich spanningen of blokkades in het lichaam bevinden, kan de energie niet goed stromen en kunnen we zowel fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel uit balans zijn.

Als je een mooi, gezond, krachtig en gelukkig leven wilt leiden, dan is het belangrijk dat deze zeven verschillende chakra’s goed functioneren en in balans zijn. Zijn ze dat niet? Dan heeft dat gevolgen voor de manier waarop we naar de wereld kijken en in welke mate we in staat zijn om ons leven in de richting te sturen waarin we het hebben willen.

Wil je naast deze geleide chakra meditatie meer kennis over de chakra's en serieus aan de slag met praktische oefeningen en technieken om de chakra's in balans te brengen?

Kijk dan via de link hieronder eens naar onze online chakra cursus: Yoga Nidra - Reis door de chakra's:

https://academy.happywithyoga.com/cou...

---

https://www.happywithyoga.com/