【筋トレ】週2ジム通いのワイ 「ホエイプロテイン」と「タウリン」を3ヶ月摂り続けた結果【2ちゃんまとめ風解説】
Автор: イッチは健康になりたい
Загружено: 2025-11-09
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【3ヶ月検証】38歳中年が「ホエイプロテインとタウリン」を毎日摂取した結果...体脂肪率と疲労感の劇的変化がヤバすぎた
週2回のジム通いを続ける38歳の中年サラリーマンが、巷で話題の「ホエイプロテイン」と「タウリン」の同時摂取を3ヶ月間ガチで試してみました。
「プロテインとタウリンって一緒に飲んでいいの？」
「中年が飲んでも効果ある？」
「副作用やデメリットはない？」
そんな疑問を抱えながらスタートした結果... 開始2週間でまさかの「デメリット（腹痛・下痢）」が発症。
しかし、1ヶ月後には体に驚くべき変化が。
果たして3ヶ月後、体脂肪率と筋肉量、そして日々の疲労感はどうなったのか？
この動画は、プロテインやタウリンの摂取を考えている30代・40代の筋トレ初心者、健康診断の数値が気になり始めたすべての中年男性に捧げる、リアルな検証記録です。
（※この動画は2ちゃんねる風のエンターテイメントであり、特定のスレッドをまとめたものではありません）
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