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사이드 밴드 체어에서(난이도 조절, 손목 통증, 골반 흔들림 다 알려드림)

Автор: 구쌤의 필라테스 뽀개기

Загружено: 2023-07-26

Просмотров: 5702

Описание: 안녕하세요 필라테스 뽀개기 구쌤입니다:)
저희 센터에서 회의 중 사이드 밴드에 관한 교육내용입니다!
필요한 부분은 참고하세요 ^^

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사이드 밴드 체어에서(난이도 조절, 손목 통증, 골반 흔들림 다 알려드림)

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