5 giorni di corsa con 9 ore di sonno 😮 | Swiss Peaks 380
Автор: Marco Mignano
Загружено: 2025-09-10
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Attrezzatura Per Correre 380km: • Attrezzatura Per Correre 380KM | Swiss Peaks
Strategia e Alimentazione per la Swiss Peak: • Strategia e Alimentazione Per La Swiss Pea...
Verso La Swiss Peak da 380KM: Allenamento di 50KM e 4000D+: • Verso La Swiss Peak da 380KM: Allenamento ...
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In questo video vi porto un un viaggio epico, sui sentieri della Swiss Peaks 380K, tra giornate di pioggia, freddo e tante avventure ma anche molte disavventure.
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⌚️Capitoli
00:00:00 - Start
00:01:50 - Pre partenza
00:05:36 - Partenza
00:12:49 - Prima base vita
00:21:50 - Seconda base Vita
00:29:30 - Terza base vita
00:45:08 - Quarta base vita
01:04:02 - Quinta base vita
01:11:41 - Stop Forzato
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