Тренировка для груди, спины и рук | Всё стоя, без оборудования
Автор: Meredith Shirk
Загружено: 2025-11-26
Просмотров: 3414
Описание:
Ваша регулярность окупается!
8-й день 10-дневного марафона «Тонированные ноги и ягодицы» направлен на уменьшение жировых отложений в области коленей, а также на развитие силы и стабильности нижней части тела.
Эта тренировка направлена на проработку бедер, икр и коленей с помощью контролируемых, низкоинтенсивных движений, которые улучшают тонус и рельеф мышц.
Подходит для начинающих
Выполняется стоя и безопасно для коленей
Идеально подходит для формирования и укрепления мышц
Продолжайте тренироваться — вы становитесь сильнее с каждым днем!
Нажмите, чтобы посмотреть полное видео на нашем канале и завершить этот марафон эффективно!
▶ Бесплатная одноминутная тренировка 👉 http://svelte.go2cloud.org/SHV
▶ Товары Svelte! 👉 https://svelte-training.creator-sprin...
▶ Сайт Svelte 👉 http://www.sveltetraining.com/
Приветствуйте нас в социальных сетях! 👇
FACEBOOK: / sveltetraining
INSTAGRAM: / svelte_training
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
