8 ERRORI Psicologici INVISIBILI Da Evitare Se Vuoi CAMBIARE Sul Serio

Описание: 8 Errori Invisibili che ti BLOCCANO (e come SMETTERE di Sabotarti) 🧠
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Ti senti fermo, frustrato, come se stessi correndo senza muoverti? Non è debolezza. Quasi sempre sono piccoli errori quotidiani, invisibili ma corrosivi, che ti tengono bloccato.
In questo video smontiamo gli 8 auto-sabotaggi più comuni con gli strumenti della psicologia umanistica.E per ogni punto c’è una micro-azione pratica che puoi iniziare subito, senza fuffa motivazionale.

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✅ Scoprirai:
– Perché dire sempre “sì” ti svuota e come iniziare a dire “no” senza sensi di colpa
– Come il perfezionismo ti tiene fermo e la tecnica del “lancio imperfetto” per liberartene
– Perché ignorare i bisogni emotivi ti logora più della fatica fisica (e l’esercizio per ascoltarti davvero)
– Come uscire dalla trappola del confronto con gli altri e tornare al tuo ritmo unico
– Il ruolo dell’ambiente: perché restare in spazi che ti riducono erode la tua autostima
– Perché soffocare emozioni ti ammala e come iniziare a comunicarle senza paura
– Perché la convalida esterna è una droga a breve termine e come allenare l’autovalutazione interna
– Come smettere di resistere al cambiamento e iniziare a crescere nonostante la paura

👁 Questo video è per te se:
– Ti senti spesso bloccato o “fermo” nella vita
– Vuoi capire perché continui a sabotarti anche se sai cosa dovresti fare
– Cerchi strumenti concreti di psicologia e coaching per sbloccarti davvero

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📍 TIMESTAMPS

00:00 – Perché resti bloccato anche se ti impegni
01:18 – Errore 1
02:57 – Errore 2
04:31 – Errore 3
06:06 – Errore 4
07:30 – Errore 5
09:04 – Errore 6
10:37 – Errore 7
12:11 – Errore 8
13:46 – Cosa fare?

🎯 Argomenti chiave: psicologia umanistica, crescita personale, auto-sabotaggio, autostima, perfezionismo, emozioni, coaching, consapevolezza, Maslow, Rogers, Epitteto