تدور الكتفين - Rounded shoulders
Автор: AhmedAlAnzoor
Загружено: 2021-10-20
Просмотров: 3745
Описание:
الكتف المتدور او تقدم الراس من المشاكل المكتسبة و من العادات الخاطئة وطريقة حياتنا اليومية، و اغلبها راح تبدي بدون الم مجرد تغير في الشكل ومع الايام ممكن تصيدنا الالم و المشاكل ، طبعا من الافضل ان حتى بدون الم الشخص يعدل من قوامه عن طريق التمارين.
السير المطاطي:
https://rebalance.bh/product/long-res...
الكرة للترخية:
https://rebalance.bh/product/therapy-...
و هذا الرابط لبرنامج اسفل الظهر برنامج تقدر تتبعه ٣ اشهر او حتى اكثر انك تقوي عضلات الظهر و العضلات الثانية المهمة الي تكون متاثرة ، في كل مرحلة راح يكون في تفصيل للتمارين وتدرج ، هذي التمارين تناسب الكل وحطينا تبسيط لكل تمرين عشان يتناسب مع الجميع
https://rebalance.bh/product/lower-ba...
لا تنسون اللايك و الـ subscribe وتابعوني على انستغرام لمواضيع يومية 😎
https://instagram.com/ahmedalanzoor?i...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
