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2026년 초보러너 영하 7도 겨울 첫 LSD훈련 20km | 동천-미금-정자-수내-서현-이매 코스 🏃♂️
Автор: 초보러너 casual runner jun
Загружено: 2026-01-11
Просмотров: 151
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오늘은 영하 7도, 체감 -11도의 날씨 속에서 올해 첫 LSD훈련 20km 러닝에 도전했습니다! 🥶
바람이 너무 거세서 중간에 포기할까 고민도 했지만, 끝까지 완주했어요.
가볍게 바나나 하나 먹고 떠난 공복 러닝이라 더욱 힘들었지만, 뿌듯한 하루였습니다.
이번 영상에서는 아디다스 evo SL의 통기성 후기와
겨울철 장비 선택(장갑, 방풍 대처, 급수 팁)도 함께 이야기를 나눕니다.
혹한기 LSD 훈련 준비하시는 분들께 도움이 되면 좋겠습니다 💡
✅ 오늘의 키워드
2026년 겨울 러닝 첫 LSD훈련 20km
영하 7도 한파 러닝 도전
아디다스 evo SL 착용 후기
공복 러닝 에너지 관리 팁
바람 부는 날 러닝 장비 선택
구독 및 댓글로 응원해주신 분들 감사합니다 🙏
#LSD훈련 #아디다스EvoSL #겨울러닝 #초보러너 #러닝브이로그
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![2026.1.17(토) [팀MTRC] 창원시계종주 중거리 훈련하는 선수들 응원차 창원국제사격장 방문기 #트레일러닝 #정병산 #비음산 #대암산 #불모산 #웅산 #덕주봉 #장복산](https://image.4k-video.ru/id-video/ffckwIsQiGI)
