Pare de apenas "ouvir": Ensine seu paciente a PENSAR

Описание: Conheça o InPBE: https://inpbe.com/.

O Instituto de Psicologia Baseada em Evidências (InPBE) é um centro de capacitação de psicólogos que traz uma metodologia inovadora, ensinando, de modo prático e aprofundado, a tratar melhor os pacientes usando as ferramentas que a ciência validou. O InPBE ancora-se na Prática Baseada em Evidências (PBE) como modelo de atenção clínica que alia a melhor evidência disponível com a expertise do profissional, personalizada para o caso particular do paciente, considerando seus valores, cultura e preferências.

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Podcast Saúde Mental em Evidência apresentado por:

Jan Luiz Leonardi - Doutor em Psicologia Clínica (USP) Há 12 anos ensinando Prática Baseada em Evidências na Psicologia.

João Paulino Perini - Mestre em Neurociências - UFSC

Convidada Anna Polak - Psicóloga há 12 anos.

Entrevista completa:    • Especialista em psicologia: aprenda a pens...  
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🧠 Entendendo o Pensamento
Origem e Impacto: Os pensamentos são a forma como captamos e interpretamos a realidade. Desde o nascimento, formamos nossa perspectiva pessoal baseada em nossas experiências, que influencia como nos vemos, vemos os outros e interpretamos o mundo.
🤔 Aprender a Pensar
Habilidade Modificável: Pensar é uma habilidade que pode ser aprimorada, semelhante a aprender a cozinhar ou dirigir. Ao longo da vida, experiências e emoções moldam nossa maneira de pensar, podendo tanto nos beneficiar quanto nos prejudicar.
🛠️ Gerenciamento de Pensamentos
Realismo vs. Positividade: Enquanto a cultura popular enfatiza o "pensamento positivo", a abordagem mais eficaz é cultivar pensamentos realistas que reflitam a verdade da situação, incluindo tanto aspectos positivos quanto desafios.
🚧 Impacto das Crenças Formadas na Infância
Influência e Construção: As crenças sobre nós mesmos, formadas desde a infância, especialmente aquelas provenientes de figuras de autoridade significativas, podem ter um impacto profundo e duradouro em nossa autoimagem e comportamento.

⚠️ Este conteúdo é educativo e voltado para profissionais e estudantes de Psicologia. Não substitui avaliação ou acompanhamento individualizado.

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