A VERDADE sobre os REAIS benefícios e malefícios da MUSCULAÇÃO | JOW Cast com Marcio Atalla
Автор: Marcio Atalla
Загружено: 2025-06-10
Просмотров: 50392
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Será que musculação é para todo mundo?
Quais são os verdadeiros efeitos no corpo e na saúde?
No episódio de hoje do Jow Cast, Marcio Atalla recebe uma convidada especial para um papo sem filtros sobre os mitos e verdades da musculação.
Do ganho de massa ao risco de lesões, tudo é discutido com base em experiência e ciência.
Se você pratica ou quer começar a treinar, esse episódio é essencial!
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