Beste Beckenbodengymnastik | Beckenbodentraining nach Schwangerschaft | Übung bei Blasenschwäche

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Heute zeige ich Dir eine neue Übung wie Du Deinen Beckenboden spüren kannst.
Die Fahrstuhl Übung wie sie wirklich gehört.


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MAIKE DROSTE - Physiotherapeutin und Fitness- Coach

Maike Droste teilt ihr komplettes Wissen aus ihren über 20 Jahren Berufserfahrung mit und zeigt,
wie sie sich selbst nach beiden Schwangerschaften wieder einen festen Körper erarbeitet hat.

Mehr über Maike Droste findest du hier:

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