Скачать
چجوری بدن استتیک و V شکل بسازیم؟ (واقعی و عملی)
Автор: کارت آخر | Kart akhar
Загружено: 2026-01-02
Просмотров: 2165
Описание:
بدن استتیک فقط عضله بزرگ نیست؛
شونه پهن، کمر باریک و فرم درست چیزیه که بدن V شکل رو میسازه.
توی این ویدیو دقیق و بدون حرف اضافه میگم:
چیکار کنی بدنت خوشفرم بشه
روی کدوم عضلهها تمرکز کنی
چه اشتباههایی باعث میشه بدن V شکل نداشته باشی
اگه ویدیوی قبلی کانال درباره افزایش قد بعد از ۱۸ سالگی رو ندیدی، حتماً اول اون رو ببین 👌
اون ویدیو مکمل این موضوعه.
اگه این محتوا برات مفید بود، لایک کن و سابسکرایب کن
و توی کامنت بگو هدفت بدنت چجوریه 💪
#بدن_استتیک
#بدن_V_شکل
#بدنسازی
#فیتنس
#تناسب_اندام
#gym
#aesthetic
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
