3 упражнения от ишиаса, которые действительно работают | 10-минутная программа для облегчения боли

Описание: 🚨 Присоединяйтесь к нашему БЕСПЛАТНОМУ 7-дневному йога-челленджу для начинающих — гибкость не требуется! | 👉 Получите бесплатные тренировки по йоге — https://shrtlnk.co/CB89C 🔴 Я проведу вас через три эффективных упражнения для снятия боли при ишиасе, разработанных для быстрого облегчения и долгосрочной профилактики. Изучите важное упражнение по скольжению седалищного нерва и другие упражнения для седалищного нерва, которые помогут справиться с дискомфортом и улучшить ваше самочувствие.

Смотрите больше тренировок по йоге для мужчин:
🔵    • Yoga for Complete Beginners - Ep. 1  | Eas...  
🔵    • 15 Minute Workout for Hip Flexibility | Pr...  

О канале Man Flow Yoga:
Добро пожаловать на ваш канал о йоге для мужчин. Man Flow Yoga создан для мужчин, которые:
👉 Недостаточно гибкие
👉 Хотят эффективных тренировок без лишних элементов
👉 Нуждаются в улучшении подвижности, силы и профилактике травм

📅 Новые видео каждую неделю – ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ здесь → http://bit.ly/2vDQ6dz

Больше бесплатных ресурсов и оборудования:
💪 Попробуйте Man Flow Yoga БЕСПЛАТНО (7-дневная пробная версия) → https://shrtlnk.co/4krS1
💪 Серия «Йога для мужчин» → http://bit.ly/MFY6yfm

Следите за Man Flow Yoga:
▶︎  Facebook: /manflowyoga
▶︎  Instagram: @manflowyoga

🚨 Хотите полную программу? Попробуйте бесплатную пробную версию нашего приложения и личного кабинета https://shrtlnk.co/Ha4p9 |

Смотрите больше тренировок по йоге для мужчин:
🔵    • Yoga for Complete Beginners - Ep. 1  | Eas...  
🔵    • Yoga For Sleep | Wind Down With This 10-mi...