AVENA PROTEICA

Описание: ✨AVENA PROTEICA💪🏻 Desayuno ideal! Riquísima como un postre que podés disfrutar todos los días, variando los toppings con lo que más te guste! Se puede hacer Vegana! Es muy Fácil y la podés dejar lista la noche anterior para disfrutar a la mañana o cuando quieras!🫶🏻
Guarda la receta y seguime @pulicocina 💕
🇬🇧Recipe in English below👇🏻
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📝INGREDIENTES:
☆ ½ taza de avena instantánea
☆ 1 Cda de semillas de chía
☆ 1 cdita de stevia o el endulzante que prefieras (o 1 Cda de miel)
☆ 1 cdita de cacao amargo (se puede reemplazar por vainilla, café, pasta de maní, coco o lo que prefieras para saborizar)
☆ 1 Cda de proteína en polvo (opcional)
☆ ½ taza de leche vegetal o la que prefieras
☆ ½ cdita de canela, cacao o vainilla según el sabor que le quieras dar
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✨ Opcional topping:
☆ Yogur o queso crema (puede ser vegano)
☆ 1 cdita de cacao amargo (o lo que prefieras para saborizar)
☆ 1 cdita de stevia o el endulzante que prefieras (o 1 Cda de miel)
☆ Salsa de chocolate sin azúcar y arándanos.
Podes sumar granola, frutos secos, pasta de maní, etc!
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🥣 PROCEDIMIENTO:
👉🏻 Colocar en un vaso o recipiente la avena, chía, endulzante, el cacao o lo que prefieras para endulzar, la proteína en polvo (opcional) y la leche. Mezclar y llevar a la heladera por un mínimo de 1 hora.
👉🏻 Servir con los toppings que quieras.
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🇬🇧Recipe:
👉🏻 Mix ½ cup of oats + 1 tablespoon of chia seeds + 1 teaspoon of sweetener + 1 teaspoon of cocoa powder (optional) + 1 tablespoon of peanut butter or whey protein (optional) + ½ cup of almond milk (or any milk you prefer).
👉🏻 Place in the refrigerator for a minimum of 1 hour.
👉🏻 Serve with whatever toppings you want!
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