Alkali Su: Faydaları ve Riskleri | Dr.Berg Türkçe

Описание: Alkali Su: Faydaları ve Riskleri | Dr.Berg Türkçe
Alkali su sizin için iyi mi? İşte alkali suyun yararları ve tehlikeleri hakkında bilmeniz gerekenler.
Karbonatlı Suyun Faydaları, neden karbonatlı su içmelisiniz| Dr.Berg Türkçe

VERİ:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19362...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/13679...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19482...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20060...


0:00 Giriş: Alkali su sizin için iyi midir?
0:29 Asitlik ve bazlık açıklaması
2:44 Alkali suyun tehlikeleri
4:11 Neden mideyi alkalileştirmemelisiniz
7:05 Asitli su sizin için zararlı mı?
7:21 Alkaloz açıklandı
8:54 Suyumuz nereden geliyor?
10:36 Karbonatlı su hakkında daha fazlasını öğrenin!

Bugün alkali suyun potansiyel tehlikeleri ve faydalarından bahsedeceğiz.

Bir kuyudan veya kaynaktan gelen doğal su alkalidir. Kalsiyum ve magnezyum gibi mineralleri içerdiğinden alkalidir.

Birçok insan asidik olanların sağlıksız, alkali olanların ise sağlıklı olduğuna inanır. Ancak bu tamamen doğru değil. Vücudumuzda birçok önemli işlevi olan birçok farklı asit bulunur.

Vücudu alkalize etme konusunda endişelenmemize gerek yok. Vücut pH'ı farklı bölgelerde düzenler. Örneğin kanınızın hafif alkali olması gerekirken midenizin çok asidik olması gerekir.

Alkalileştirmek için mineral kullanmak yerine elektrik kullanan bir makine tarafından oluşturulan alkali suyu elde etmek mümkündür. Yapay olarak oluşturulan alkali suyu içerseniz midedeki pH'ı değiştirirsiniz.

Yapay olarak yapılan alkali suyun potansiyel yan etkileri şunları içerebilir:
• Göğüste ağrılı yanma hissi
• Asit reflü
• Gaz
• GERD
• Enfeksiyon
• Saç kaybı
• Kalp aritmileri

Ancak alkali kaynak suyu gibi doğal suyun da hiçbir yan etkisi yoktur.

Midenin alkalileştirilmesi mide asitlerinde eksikliğe yol açabilir. Mide, proteini parçalamanıza, mineralleri ve B12 vitaminini emmenize ve patojenleri öldürmenize yardımcı olmak için çok asidik olmalıdır. Yaşlandıkça mide asidini kaybederiz.

Antasitler ayrıca mide asidini de zayıflatır. Ancak düşük mide asidi, mide yanması, GERD ve asit reflü gibi semptomların temel nedenidir. Mideyi asitleştirmek yerine alkalize etmek bu semptomları kötüleştirebilir ve başka birçok ciddi yan etkiye yol açabilir.

Karbonatlı su gibi asitli su içtiğimde, özellikle de bir çay kaşığı elma sirkesi veya limon suyu eklediğimde daha iyi sindirebildiğimi keşfettim.

Genel olarak alkali suyun, mineraller içermesi nedeniyle sağlığa bazı faydaları vardır. Ancak alkali su, yalnızca doğal olması ve bir makine tarafından üretilmemesi durumunda faydalıdır.

Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Bizi Facebook üzerinden takip edin:   / drbergtr  
Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr  
Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr  
Bizi linkedin üzerinden takip edin:   / drbergtr  

Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.

#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg