Rituais e práticas simples para voltar a ser feliz no presente
Автор: Stefhany
Загружено: 2026-02-11
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Vivemos no automático.
Pensando no que já passou.
Ansiosos pelo que ainda nem aconteceu.
E quase nunca… aqui.
Nesse vídeo eu compartilho rituais simples que me ajudam a voltar para o momento presente.
Não são fórmulas mágicas.
São pequenas âncoras.
Respiração.
Silêncio.
Intenção.
Presença no corpo.
Rituais não precisam ser complexos para serem poderosos.
Às vezes, tudo o que a gente precisa é criar um espaço consciente no meio do caos.
Se você anda se sentindo disperso, acelerado ou desconectado de si mesmo, talvez esse vídeo seja um convite.
Voltar para o presente não é sobre produtividade.
É sobre estar vivo de verdade.
—
Se esse conteúdo fez sentido pra você, deixa um comentário me contando qual ritual mais te tocou.
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#Presença #Rituais #Autoconhecimento #YogaNaVidaReal #VidaConsciente
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