Сегодня 1 января. В этом году обязательно займитесь бегом.
Автор: Ollie Drieu
Загружено: 2026-01-01
Просмотров: 1626
Описание:
Сегодня 1 января, и вы решили начать бегать. Если вы хотите, чтобы этот год стал годом, когда вы наконец-то начнете бегать, это видео вам поможет.
В этом видео я делюсь 5 простыми способами превратить бег в привычку, основанными на том, что действительно сработало для меня. Никаких экстремальных планов и никакого давления. Просто практические идеи, которые сделают бег более приятным и помогут поддерживать регулярность тренировок.
Поддержите детский хоспис Francis House: https://www.justgiving.com/page/ollie...
Мой Strava: / strava
Мой Instagram: / olliedrieu
А если вы хотите узнать больше о благотворительной организации: https://www.francishouse.org.uk/
Музыка:
Brandenburg Concerto No4-1 BWV1049 - Classical Whimsical by Kevin MacLeod лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/...
Источник: http://incompetech.com/music/royalty-...
Исполнитель: http://incompetech.com/
Временные метки:
00:00 - Запомните этот год
00:24 - Правило № 1
02:55 - Правило № 2
05:07 - Правило № 3
06:08 - Правило № 4
07:41 - Правило № 5 (лучшее)
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
