برنامج تدريبي للاعداد البدني للممارس الفنون القتالية بأستخدام البار (قوة تحمل عضلي +حرق دهون)
Автор: Shin Samurai
Загружено: 2020-02-05
Просмотров: 10206
Описание:
هذا البرنامج التدريبي الخاص بالاعداد البدني لممارس ولاعب الفنون القتالية بصفة عامة بأستخدام البار يعتبر من افضل الطرق لزيادة قوة التحمل العضلي وايضا حرق الدهون وزيادة القوة العضلية
هذا البرنامج يعتبر احد برامج الاعداد البدني بواسطة التدريب الدائري بنظام الجولات
برنامج الاعداد البدني بواسطة وزن الجسم رقم 1
• برنامج للاعداد البدني لممارسي الفنون القتا...
برنامج الاعداد البدني بواسطة وزن الجسم رقم 2
• Circuit training (برنامج تدريبي دائري للاع...
هذا الفيديو مهم لكل مهتم بالفنون القتالية والرياضة بصفة عامة والدفاع عن النفس واللياقة البدنية والفتنس , الكاراتيه الكونغ فو التايكواندو الكيك بوكسينج الجودو المواي تاي الجوجتسو فنون القتال المختلط وبناء الاجسام وبناء العضلات وغيرها
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![كيف ترفع قوتك القتالية الى مستوى الاحتراف! تدريب المقاتل المحترف [UFC] 🔥](https://imager.clipsaver.ru/5rMkPYdBsE8/max.jpg)
