تمارين التنفس في الفنون القتالية | لزيادة القوة والتحمل
Автор: Shin Samurai
Загружено: 2020-12-19
Просмотров: 6856
Описание:
تمارين التنفس والتنفس العميق تعتبر مهمه جدا لكل مهتم بالصحة العامة وايضا لها دور مهم في التخلص من الخوف والقلق والاعداد النفسي قبل المباريات او نوع من التحديات التي تواجها في الحياة اليومية
فيديو خاص بتمارين التنفس والطرق الصحيحة للتنفس
• التدريب السليم على التنفس لتقوية الرئة ولل...
فيديوعن أهمية التنفس في حالات الخطر والدفاع عن النفس
• سلسلة تعلم مباديء الدفاع عن النفس الحلقة 6...
طرق التنفس الصحيحة للمقاتلين
• كيفية التنفس الصحيح اثناء القتال والدفاع ع...
في هذا الفيديو سوف نعرف تدريبات خاصة بممارسي الفنون القتالية او المقاتلين , هذه التدريبات سوف تمكنك من زيادة فاعلية وقوة ضرباتك وايضا تساعدك في الصد بشكل افضل وبأقل ضرر , كذلك سوف تزيد من قدرة تحملك ومقدرتك على مواصلة القتال دون تعب وارهاق
هذا الفيديو مهم لكل ممارس للفنون القتالية ورياضات الدفاع عن النفس
كاراتيه تايكواندو كونغ فو مواي تاي جودو جوجتسو ملاكمة كيك بوكسينج كيوكوشن والفتنس واللياقة البدنية بصفة عامة
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![هكذا ستتمكن من بناء قوة لا تقهر باستخدام وزن جسمك فقط و بدون معدات [CALISTHENICS]](https://imager.clipsaver.ru/rR6XIIaMA8M/max.jpg)
